La consapevolezza di essere responsabili del proprio corpo e della propria vita in generale, non è un fattore valorizzato nella cultura occidentale. Come diceva Tiziano Terzani, l'occidente ha fatto del corpo un'ossessione, ovvero lo ha demonizzato con l'assolutezza medica e idolatrato con la falsità del rimodellamento estetico. Tutto ciò ha privato l'individuo di quel prezioso contatto, semplice e diretto, unico, sensoriale, grazie al quale rendersi conto di come si sta effettivamente in ogni momento, di come "ci si sente". È pure la prima domanda che il medico pone al paziente -Come si sente? Che cosa non va?-, grazie alla quale l'indagine medica prende l'avvio e che solo l'individuo può dare con certezza.
Siamo arrivati al punto che nemmeno noi a volte sappiamo come stiamo, proprio per questa capacità perduta di "sentirci", di ascoltare i segnali che il nostro corpo ci dà costantemente.
In un sistema culturale che mette in primo piano l'attività lavorativa e l'accumulo di denaro come valore principale da perseguire, la sfida è rivalorizzare il tempo prendendosi cura di noi stessi e del nostro corpo, cercando di riorganizzare le "priorità della vita" secondo la propria filosofia e modalità di essere.
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Questa tabella ti aiuta a prendere del tempo per te stesso e a rivalutare la lista delle tue priorità quotidiane: ti può ispirare anche ad intraprendere attività diverse dal solito e a sentire di più i bisogni del tuo corpo. Buona riorganizzazione!
